睡不着是神经衰弱的临床表现之一。神经衰弱是指在精神紧张或者压力大的情况下,导致精神易兴奋、脑力易疲乏的现象,主要表现为情绪烦障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现。
治疗以心理治疗为主,药物治疗为辅,首先需要通过专科医生进行心理干预与心理疏导,尽量避免不良情绪的刺激,同时辅助应用谷维素、维生素B1、B12等药物调节植物紊乱改善症状。
在日常生活中还养成良好的生活习惯,避免熬夜,可以适当的通过运动转移注意力,同时还能增强体质。
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