宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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大人便秘严重怎么办

发布时间: 2020-07-25 音频时长: 01分11秒
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大人便秘严重可以用开塞露塞进肛门帮助排便。
多吃粗纤维的食物,包括火龙果、苹果、芥菜、韭菜、蘑菇,增加肠道的粪渣,能够促进肠道蠕动,有利于推动粪便往下排出,也可以早晚喝一杯蜂蜜水,适量吃芝麻、花生等滋润肠道的食物有利于排便。
每天早晚顺时针按摩腹部,到户外散步、快走,促进肠道蠕动,也有利于改善便秘,如果经过饮食和运动还不能缓解的,可适当服用导泻剂,比如乳果糖、麻仁润肠丸,暂时帮助排便缓解腹胀,必要时要到医院做相关检查,是否存在有器质性的病变所引起的便秘,对症治疗。

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