大姨妈来前有什么症状

在来月经前由于体内的孕激素和雌激素水平下降，会引起身体出现一些不适症状。
一般月经前比较常见的症状有腰酸痛、腹痛、白带增多或是伴有头痛、乳房胀痛，情绪波动大、容易烦躁易怒、身体浮肿等症状，称为经期综合症，但是由于每个人的体质不同，所以来月经前的表现也不一样。
月经前如果出现了不适症状建议放松心情，不要过于紧张，要低脂低盐饮食，多吃温性的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜和受凉，注意好腹部的保暖。