12岁孩子长胡子怎么办

12岁孩子长胡子说明孩子可能已经进入了青春期。
男孩子进入青春期的时间一般是11~13岁，长胡子是第二性征发育的表现，建议家长带孩子去医院完善骨龄以及性激素水平等相关检查。明确孩子是否存在早熟的现象，并且早发现，早干预治疗，可以防止早熟造成的孩子成年后矮身高。
另外，生活上要注意加强护理，饮食要健康，避免饮食单一，要多元化，营养均衡，不要挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、蛋、新鲜鱼和肉类等，不吃含有激素的食物。平时多做户外运动，比如跳绳、球类运动等，还要早睡早起，保证充足的睡眠时间。