腰椎凹陷咋样治

发布时间: 2019-09-25 音频时长: 01分02秒
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对于病人出现腰椎往里凹陷,出现曲度改变的情况。
这种情况的治疗,在日常工作生活中,避免腰部的椎体过度的受力,也就是避免腰部反复的屈伸活动,并且坐着时要多注意坐姿。并且可以在日常工作中多吊一下单杠,通过吊单杠以后起到牵拉腰椎的作用,对于腰椎出现的凹陷恢复有很好的帮助作用。
并且在日常工作生活中,如果腰部需要受力,最好佩戴腰围带来减轻腰椎的力量。可以配合针灸、理疗以及腰椎牵引治疗,对于腰椎部位出现的凹陷恢复也有很好的帮助作用。

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