怀孕期间腰疼怎么才能缓解

怀孕期间腰疼，应根据病因进行相应的调理。
如果是生理性因素所引起的腰痛，一般不需要进行特殊治疗，主要是多卧床休息，减少站立和行走的时间，也不要久坐。在腰痛的症状较明显时，可以对局部进行热敷以及按摩，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。在睡觉时应当选用软硬适中的床垫，并且避免腰部着凉，不要随意地使用药物进行治疗。
如果是缺钙所引起的腰痛，应当多补充钙质，还可口服孕妇专用的钙片或者钙剂。如果孕妇患有盆腔炎，也会引起腰痛，在严重时应当在医生的指导下进行正规治疗。