夏天喉咙如果感觉到干燥,可以吃一些夏季成熟的水果,例如草莓、樱桃、西瓜、桃子等。上述的水果种类中的含水量都比较丰富,可以改善因为夏季天气炎热,导致的喉咙干燥表现。
夏季喉咙干燥,除了适当地吃水果以外,还可以多喝一些水。
在每天的三餐中,可以适当地喝一些汤粥类的食物,多吃一些蔬菜类的食物,都可以起到促进咽喉黏膜、维生素以及微量元素吸收的功效,有助于改善咽喉干燥感。另外,应当避免夏季频繁地张嘴呼吸。
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