晨起后全身的关节疼痛,可以适当给予轻柔按摩缓解。
如果疼痛比较严重,建议可以多躺一会再起床。如果经常出现这种情况,建议去医院进行检查诊治。通常引起晨起后关节疼痛多与关节炎症有关,例如骨关节炎、风湿、痛风等。
特别是风湿骨病,在夜间受凉、自身免疫力低下及天气缓解潮冷等因素加持下,会导致关节疼痛加剧。可以在医生指导下进行全面检查,诊断出具体的病因后再进行系统治疗。在日常生活中要注意防寒保暖,尽量选择睡较硬的板床。
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