感冒晚上睡觉鼻子堵,可以采取以下几种方法:
1.当晚上的时候鼻子堵,可以拿一根湿棉签清理一下鼻腔,并使鼻腔保持湿润,可在一定程度上缓解鼻塞的症状。
2.如果家里有备用药物,可以用一些盐水、盐酸伪麻黄碱等喷剂喷到鼻子里,同样也可缓解鼻塞。
3.因为晚上屋里环境太干燥,所以更容易引起鼻塞。可在室内放一个空气湿化器,保持室内适宜的湿度。
4.热水泡脚。当晚上鼻塞的时候可以起来用热水泡脚,因为泡脚可使机体发汗,对缓解鼻塞也有一定的帮助。
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