腰椎底部酸胀感觉沉怎么回事

腰椎底部酸胀发沉，比较多见的原因是软组织的劳损引起的，与长时间的弯腰、受凉或者长时间一个姿势有关。
局部的软组织受到了反复牵拉，会释放过多的乳酸类的物质，从而导致发沉和酸胀感。在劳累和受凉后往往会加重，休息后部分可能会出现缓解。平时应该多注意保暖，不要过度的运动。如果酸痛比较剧烈，可以进行局部的理疗、拔罐或者针灸，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
平时要加强腰背部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，还可以配合口服活血和止痛的药物进行治疗，症状会逐渐的改善或缓解。