王慧珍 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 眼科
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看电脑眼睛模糊该怎么缓解

发布时间: 2020-10-29 音频时长: 01分02秒
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看电脑眼睛模糊,很有可能是出现了视疲劳,所以这个时候建议先停止继续使用电脑,这个时候可以闭眼休息,按摩一下眼周,也可以站到窗边,眺望一下远处,从而放松睫状肌,起到缓解视疲劳的作用,一般经过一段时间的休整,视疲劳会逐渐缓解。
此外,长期使用电子产品还比较容易导致泪液蒸发过快,从而眼睛会出现干涩不适的现象。
所以,可以在工作电脑附近使用加湿器,保证工作环境在合适的湿润度内,也可以自己使用不含防腐剂的人工泪液制剂。

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