刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三级甲等 内分泌科

胆固醇高还能吃鸡蛋吗

发布时间: 2020-03-07 音频时长: 01分17秒
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胆固醇水平高的人,尽量不要吃鸡蛋。鸡蛋本身是富含有营养价值的,对人体也是非常好的一种营养食物。但鸡蛋富含有胆固醇和蛋白质,尤其是鸡蛋黄,胆固醇含量是非常高的。
如果已经有高胆固醇血症的患者,再长期大量应用鸡蛋,就会造成高胆固醇血症严重。所以高胆固醇血症的患者,平时应该低脂饮食。富含胆固醇的食物,一定要限制应用。包括鸡蛋黄、蟹黄、肥肉等等,还有一些油炸类食物,比如炸鸡翅等等,都是需要限制的。
不仅如此,包括油脂含量高的食物也应该限制。在烹饪时也尽量减少油炸红烧的做法,避免热量摄入过多,加重高胆固醇血症。

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