刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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怀孕吃海鲜影响胎儿吗

发布时间: 2020-10-20 音频时长: 01分36秒
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怀孕以后是可以适当吃一些海鲜,不要吃太多是不会造成影响的,一般是不会有影响的,适当食用海鲜有助于胎儿的发育。海鲜的营养丰富,能促使胎儿的脑部和骨骼发育,对神经系统的发育也是有帮助的,但如果有存在海鲜过敏的患者就应该避免食用海鲜,以免引起过敏对胎儿发育造成影响。
海鲜虽好但是不宜多吃,尤其是螃蟹、虾等性凉的食物,吃多了容易影响到胎儿发育。在怀孕期间应该要注意营养均衡,食物要多元化摄取,做到荤素搭配,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证营养摄取均衡,可少食多餐,饮食清淡,不要吃辛辣、油腻、寒凉,且带有刺激性的食物。
怀孕期间定期到医院产检,要了解胎儿发育情况,避免过度疲劳,放松心态,要保持愉悦良好的心情,避免同房,若是出现异常情况可及时就医诊治。注意休息,要有充足的睡眠时间,不要熬夜,养成良好的生活习惯,禁烟、禁酒。

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