眼睛干涩不适,首先需要注意不要长时间接触电子产品、不要在空调房内久待,尽量保证居住、工作环境在适宜的湿润度内。
此外,注意劳逸结合,保持充足的睡眠,局部眼干症状明显时,可以使用不含防腐剂的人工泪液眼药水,比如玻璃酸钠、爱丽等,以缓解局部的症状。
如果存在泪道阻塞导致泪液分泌过少,则需要前往医院进行泪道冲洗或者泪道探通,以促进泪道通畅,如果睑板腺功能障碍导致泪膜不稳定,则可以每天进行睑板腺的热敷以及按摩,促进睑板腺功能的恢复。
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