在骨膜炎的急性期不建议跑步,跑步容易加重原本已经损伤的骨膜,导致骨膜周围的出血增多,渗出加重,无菌性炎症反应增大,加重了患者的疼痛症状。
因此骨膜炎的急性期应当及时的制动休息,促进炎症的扩散及消退,可以应用理疗、热敷等方法促进疾病的恢复,当骨膜炎治愈以后,是可以进行继续跑步的。
跑步之前应当进行充分的热身及拉伸,防止在跑步过程中,出现肌肉的损伤及韧带的损伤。另外应当根据自己的身体素质,选择合理的跑步频次及时间、强度。
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跑步会不会引起骨膜炎
单纯的跑步是不会引起骨膜炎的,跑步是一种比较健康的活动方式,适当的进行跑步并不会
得了骨膜炎能不能吃水果
得了骨膜炎可以吃水果。大部分骨膜炎患者是由于长期劳损导致,使局部的骨膜出现慢性
骨膜炎能不能根治
骨膜炎可以根治。骨膜炎并不是恶性病变,骨膜炎是由无菌性炎症或者是细菌感染导致的。
得了骨膜炎还能运动吗
得了骨膜炎后是可以运动的,但只能适当地进行功能锻炼,不要过激,这样可以达到一定的