桡骨骨折90天手腕僵硬怎么办

桡骨骨折90天手腕出现了僵硬，这时要进行以下的处理：
第一，要主动的进行腕关节的功能的练习，可以对腕关节进行热敷，或者是微波、远红外线的理疗，之后自己用健侧的手，来对腕关节进行被动的屈伸活动，或者是自己主动的进行腕关节的屈伸活动。这样逐渐的练习，一般经过一到两个月的时间，多数都能够恢复的好。
第二，可以到专业的康复中心，有专业康复师的指导进行腕关节僵硬的功能练习，可以通过各种器械，以及特殊的训练方法，来缓解腕关节僵硬导致的活动受限。这样能够有效的挽救手腕僵硬，导致的腕关节功能障碍，同时也能够使患者早期的恢复正常的生活。