中暑痉挛:一般指各种高温导致体液流失过多(如出汗),然后单纯性补水导致体内盐分不足引起肌肉痉挛.疼痛等。症状体征:四肢肌肉疼痛,无法活动,少数患者出现腹部肌肉痛。中暑痉挛大多数是可以预防的,出现症状时脱离高温环境、降低体温,饮用含氯化钠的液体或食物一般可以缓解。症状过于明显或者严重者及时送至医院正规救治。
注意事项:养好的饮水习惯,及时补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果。高温季节可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、绿豆酸梅汤等。
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