离预产期还有3天,需要注意的首先就是放松。只要自己所有的检查结果都是正常的,就一定要有信心顺产。
但是并不是在临产前几天大量的活动,就可以增加生产的几率。适当的室外活动是很有必要的,但是增加爬楼梯或者其他剧烈的运动,都是不科学的,并不会因此而增加生产几率。
仍然需要注意劳逸结合,太累也会影响自己的体质,影响免疫力等,要有足够的休息和睡眠来帮助积攒体力。饮食和以前一样,要注意均衡营养,不能过多、过少。注意胎动,过多、过少随时就诊。
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