1、要进行青春期性卫生的教育普及性知识,避免因性无知而导致的各种性功能障碍和不育的因素。
2、要养成良好的生活习惯,不要过度的吸烟和饮酒。禁止使用生原子油和少量的食用芹菜。
3、避免有害因素的影响,如经常接触放射线、有毒物品或高温环境。
4、即使治疗有关的疾病硬避免造成不育的后果,如隐睾、精索静脉曲张、前列腺炎、腮腺炎、结核、淋病、睾丸附睾炎等。
5、性生活要适度,性交次数不要过频,也不要过长。一般以每周一到两次为宜。在女性排卵期时性生活,可以提高受孕的几率。
6、保持心情的舒畅,消除急于生育的一个精神压力。夫妻双方要互相的体谅,不要互相的指责。因为精神及心理状态的影响,也可以导致神经内分泌系统发生紊乱,而干扰生育的功能。
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