容易得胃炎的人群,主要是以下几种:
一、饮食没有规律、暴饮暴食、一日三餐没有定时、饥一顿饱一顿,这样的人比较容易患胃炎。
二、精神紧张、忧郁、压力过大的人群,这些人由于长期紧张、压力过大,导致支配胃的植物神经系统出现失常,胃部的平滑肌痉挛收缩,胃肠供血不足,引起慢性胃炎。
三、饮食不当的人群,如果平时喜欢大量喝酒,吃过多辛辣、冰冻性的食物,这些食物对于胃黏膜刺激较大,会使胃部黏膜充血水肿,引发胃炎,出现胃酸、胃胀、胃痛、恶心、食欲下降等不适。
四、经常熬夜、过于疲劳的人群,也容易患胃炎。
因此,为了防止出现胃炎,平时定时、定量进餐,不吃辛辣刺激性的食物,心情要放松,劳逸结合。
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