卵巢囊肿目前并没有从根源性上预防的方式,健康的生活方式就是最好的预防。
首先要保持良好的作息习惯、不熬夜、饮食均衡、不暴饮暴食、少吃垃圾食品、定期锻炼身体、增强抵抗力。要采取好避孕措施,减少意外怀孕概率,尽量避免人工流产。经期尽量不做重体力劳动,经期不要同房,避免不洁性生活。
有卵巢癌家族史的人,可以提前检查卵巢癌基因。有高风险人群一定定期检查,必要时行卵巢切除。要定期进行体检、妇科检查。如果出现下腹痛或者痛经,及时去医院检查,可以通过B超检查确定囊肿情况,抽血化验肿瘤标记物,如CA125、HE4等水平判断肿瘤良恶性。
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