脂肪肝不去治疗并不会自行缓解。脂肪肝是由于机体摄入热量过多而消耗热量过少,导致营养过剩,并且热量转化为脂肪在肝脏内沉积形成脂肪肝。所以,其如果不进行干预,很难使脂肪肝完全得到缓解。
如果继续每天高热量饮食以及缺乏运动,只会使脂肪肝越来越严重。对于脂肪肝的治疗干预主要是从饮食控制和体育锻炼入手,通过每天进食清淡的饮食,减少高热量、高油脂、高碳水的摄入。
同时配合体育运动锻炼,每天以中等强度的运动一小时左右为宜,这样经过半年左右的坚持就能使脂肪肝得到缓解。如果出现脂肪性肝炎,还需要加用护肝降酶药物使炎症得到控制。
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