在平常的生活中,如果同房时间太久,会加重腰部的疼痛程度。
因为同房时间较长,会加大腰部肌肉组织所承受的外力负荷,容易使腰部肌肉出现蛋白、钙质等营养成分流失,使肌肉的力量、韧性、弹性减弱。可以出现肌肉气滞血瘀、经络不通,产生腰部疼痛。
所以,出现腰部疼痛后,需要告诉病人节制同房的次数,避免腰部有反复外力刺激,同时还要注意保暖。可以经常给予热敷处置,进行烤电理疗,加强腰部肌肉组织训练。增加饮食营养,多吃含钙量丰富的食物,会减轻腰痛的程度。
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