血糖高吃饭需要注意什么

血糖高吃饭的注意事项有以下几个方面：
一、饮食以低糖为主，控制好进食量，一次不要吃得过饱，少食多餐，以防止一次性摄入的热量和葡萄糖过多，不利于血糖的控制。
二、尽量减少吃面条、馒头等的量，可以多吃些粗粮和蔬菜，饮食尽量清淡些，少吃油腻、热量高的。
三、血糖高吃水果的时间要与饮食间隔开，最好进食2小时以后再吃水果，并且要吃升糖指数低的水果。
四、血糖高的人应该禁止喝酒。因为酒精是经肝脏代谢的，而肝脏同时参与肝糖原的分解，饮酒会使肝脏的负担加重，也不利于血糖的下降。