首先肚子不舒服可能是肠胃功能紊乱造成的,也可能是饮食结构不合理引起的,大家应该要了解引起的具体原因,如果是消化不良引起的饮食方面,要注意荤素合理搭配,缺乏锻炼容易出现肚子不舒服的情况,肠胃不好的人群容易出现肚子不舒服老放屁的现象,一般多数考虑是消化不良,由于消化液分泌不足而引起的肚子不舒服,进食过快或豆类、薯类等产气食物吃得太多,也会引起消化不良导致肚子不舒服以及产屁。也可能是不良饮食习惯,例如在过于饥饿时突然进食大量的食物,或者是暴饮暴食,当大量的食物进行体内时,就会把气推出形成放屁或者是功能性肠胃病可出现功能性消化不良,继而引起肚子不舒服,这种医院进行消化道钡剂造影以及大便常规检查,查看是否存在有功能性胃肠病,明确病因以后再针对性治疗。平时饮食三餐要注意保持规律,而且要注意多吃些蔬菜水果,饮食均匀。
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