一激动就头疼怎么办

一激动就头疼，患者应控制自己的情绪，不要过于激动。在头痛的症状较严重时，可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊，也要适度休息，不要过度运动。
患者要调整心态，在日常保持稳定的情绪，碰到任何事情都不要过于紧张和激动。如果患者存在焦虑或抑郁的心理，在必要时还应当使用抗精神类的药物治疗。
患者也要调整生活饮食规律，不要饮酒吸烟，也不要食用一些刺激性食物，保证充足的睡眠，不要用脑过度，也不要过度劳累，调整好自己的心理状态。