高原反应能睡觉吗

对于高原反应的患者，是避免剧烈运动，可以进行安静地休息和睡眠，安静的休息、睡眠对于治疗和缓解症状有一定的好处。
对于这一部分人群要避免剧烈的活动，不要跑步、快走，但是可以适当地做一定的运动。在1周之内要以平卧、睡觉，保证充足的睡眠为主，1周过后可逐渐地减少睡眠量，增加活动量。
但是，如果患者仍然有严重的高原反应，则不可运动，还应该绝对地卧床休息，保证睡眠质量。如果患者在睡觉时质量不好，出现睡眠时的喘憋，可以进行吸氧，另外也可以在睡觉之前，少量地服用艾司唑仑等药物帮助睡眠。