高原回来嗜睡怎么办

高原回来嗜睡可以考虑如下调整方式：
1.建议患者可适当地进行一些有氧活动，可以增强体质，适应平原地方的生活。
2.在饮食上多食用优质的蛋白，增强人体的抵抗能力。
3.观察自己的心率和脉搏，如果出现严重的不适的时候，应及时到医院门诊就诊，避免出现意外。
4.应多到室外活动，多晒太阳，有利于缓解病情。高原嗜睡主要考虑是人体长期在高原工作，适应了空气和氧气稀薄的地方，到平原地区由于氧气充足会出现一种类似于醉氧的状态，一般休息后症状会逐渐缓解。