反复感冒要怎么治疗

反复感冒说明身体抵抗力比较弱，容易受到病毒或者细菌的入侵，而发生感冒的症状。
因此平时要加强锻炼身体，养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。
加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。提高身体的抵抗能力，抵抗力增强了，就不容易发生感冒。感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的传染而发生感冒的症状。