秋天手臂膝盖关节痛怎么缓解

秋天手臂、膝盖关节如果出现疼痛，需要一些综合治疗养护的方法缓解。
首先，秋天温差相对较大，容易刺激手臂、膝关节的滑膜，造成增生、变性，引发疼痛、肿胀等症状。可以在局部佩戴一些支具加以保护，具有保温、固定的作用。
此外，对于疼痛明显的患者，可以选择进行理疗的方式，包括红外偏振光、磁疗、超短波。能够促进关节内的循环，使炎症反应得到控制，进而使积液吸收，疼痛症状减轻。
同时患者也可以适当配合一些具有益气、活血、通络作用的中药，具有一定的养护效果。平时也可以适当加强锻炼，也有一定的好处。