如果是气虚引起的性功能低下,使用黄芪有助于提高性功能。
从中医的角度来说,肾气虚容易引起阳痿、早泄等情况,建议还可以吃一些壮阳补肾、补脾益气类的药食同源的食材。如果性功能低下的情况比较严重的,建议及时就医。
除了饮食提高性欲之外,日常还要注意保持积极的运动和充足的睡眠。平时要有规律的性生活,避免性生活过于频繁或者性伴侣过多、滥交等情况。还要注意穿宽松的裤子,注意保持私处的干净卫生。
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