预防心律失常可以从以下几点入手:
1.首先要了解心律失常的病因与诱因,可以根据以往自己发病的情况,总结出自己发病的诱因,从病因与诱因防治。
2.保持情绪稳定,紧张、过喜、过悲等情绪,都可能引起心律失常,所以要有平和的心态,遇事要宽慰自己。
3.合理用药,按照医嘱按时按量服用药物,并注意用药后反应。
4.定期复查,复查心电图、电解质、肝功、甲功等指标,并根据复查结果调整用药。
5.生活作息要规律,按时作息保证充足的睡眠,适当地运动、不吸烟、不酗酒,养成良好的生活习惯。
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