跑步磕破胳膊抬不起来了怎么办

跑步时磕破胳膊抬不起来，不用强行抬起胳膊，应当就近到正规的医院去检查，有正规的骨科医师进行物理查体，查看抬不起胳膊来的原因，要排除是否有肩关节脱位、肘关节损伤以及上肢的骨折，要进行X线射片检查。
对于磕破的皮肤进行及时处理，包括清创缝合，有时经过缓解，患者胳膊可能能抬起来，而仅仅是皮肤损伤这时不用过多担心。出现了肩关节脱位或者是上肢骨折，要进行关节复位或者是手术治疗来缓解病痛。
如果暂时不能明确病因，应密切观察病情变化，待有新的病情变化时及时处理。