女性在绝经前由于激素水平改变,会引起身体出现一些不适的症状,常见症状有月经紊乱、月经周期延长或不来月经、失眠、出汗、潮热、面部潮红、心烦、骨质疏松等症状,属于围绝经期综合症。
建议女性平时需要放松心情,调整好心态。如果症状轻微一般合理作息,适当多吃含有雌激素的豆制品、花生、蜂蜜等饮食调理后,就可以减轻症状。
如果症状严重可以遵医嘱服用大豆异黄酮类的药物改善。还需要注意适当的补充钙剂,防止骨质疏松的出现。平时可以多晒阳光。
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