日常生活要注意哪些坐姿啊

在日常生活中坐姿非常重要，因为一个好的坐姿可以有效的预防腰椎间盘突出、颈椎病甚至于其他疾病，如类风湿关节炎、滑膜炎的发生。
其实无论是什么样的疾病或者是有没有疾病，都尽量不要长期坐着，如果坐着可以选择一个比较合适的椅子座椅，而且要有一定的夹角，一般建议大于90°，同时选择座椅的宽度也最好是比较大，而且要选用摩擦力比较大的椅子，这样可以减少腰部的压力。
如果有腰椎间盘突出或者其他急性炎症的时候，患者平时应该多卧床进行休息，总之，坐姿很重要，将坐姿控制好，可以预防很多疾病的发生与发展。