曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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为什么早上起不来

发布时间: 2021-03-22 音频时长: 01分16秒
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早上起不来可能是由于存在不良的睡眠习惯,比如在晚上经常过度熬夜,睡眠时间较晚,就会导致早晨起不来。患者应当调整睡眠规律,早睡早起,保证睡眠时间的充足,避免对第二天的工作和生活造成不良影响。
如果患者存在神经衰弱或者是焦虑症时,有可能会入睡困难,就会导致早晨起不来。
如果存在神经衰弱疾病,可通过使用改善脑微循环的药物进行调理,比如安神补脑液、谷维素等。如果存在焦虑症,可使用帕罗西汀、劳拉西泮等药物进行调理,并且也要多锻炼身体。在睡前可以用热水泡脚,听一些舒缓的音乐,都有助于促进睡眠。

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