廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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心脏不好可以吃虾吗

发布时间: 2021-05-15 音频时长: 01分11秒
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心脏不好是可以吃虾的。
虾的营养价值很高,其中含有大量的优质蛋白质,可帮助增强体质。虾中含有大量的镁元素,该元素可帮助调节心脏功能。此外,虾中的胆固醇含量低,不会引起血脂增高,所以,心脏不好的人可以吃虾等海产品。
吃虾的时候尽量清蒸,最好不要选择油炸等烹饪方式。吃虾等海产品的时候一定要煮熟,以免感染寄生虫。尽量购买活虾,不要吃放置时间过久的冰冻虾。有部分人吃虾可能会出现过敏的情况,这时需停止吃虾,并及时去医院接受抗过敏治疗。

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