如何预防风温性关节痛 预防的方法有哪些

患者要养成科学的生活习惯和卫生习惯，积极预防各种诱发因素。一、积极治疗并根治感染病灶，避免诱发风湿性关节炎。这些感染主要包括细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。二、注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换或天气变化时加强自我防护，注意保暖。三、避免进食影响机体免疫功能稳定的食物，如虾、蟹等海鲜食品。在风湿性关节炎发作时，禁忌辛辣刺激性食物。四、要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理使用止痛镇静药，保证休息好。五、风湿性关节炎的患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或者骨质疏松的现象，所以要补充钙质和维生素D。