卵子提前老化了怎样调理

卵子提前老化建议平时一定要戒除烟酒刺激，可以降低卵子提前老化的速度，并且还要有规律的作息，以免经常熬夜，导致体内激素水平紊乱，而影响到卵子出现异常提前老化。
还可以适当的参加体育运动，并且在饮食上要多吃一些对卵泡发育有好处的食物，比如豆制品、蜂蜜、黄豆、豆浆以及油菜等食物，要多摄入含有维生素E的饮食，一般注意合理的饮食和生活调理后就可以改善卵子提前老化的情况。
也可以在中医指导下服药物调理改善症状，平时注意适当的锻炼，饮食上避免刺激性食物。