感觉自己胃有问题应该吃什么

如果觉得肠胃不好，建议食用清淡、易消化的食物。比如小米粥和容易消化的食物。多吃些容易消化的食物，还可以保护胃黏膜，以尽量减少胃病的发作。
对于胃酸分泌较多的人，还可以食用苏打饼干，饼干中含有的苏打有中和胃酸的作用。避免吃油腻、辛辣食物，注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要酗酒。多进行户外活动，增强身体抵抗力，保持心情平和。
胃病三分治七分养，除了药物治疗外，平时注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，还要避免食用辛辣以及刺激性的食物。