工作应酬可以引发高血压,特别是长期的工作应酬,导致吸烟、饮酒、情绪紧张、睡眠不足、熬夜等。这些危险因素长期存在,就可以导致高血压的发病率明显增加。
所以平时要尽量养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累,保持充足的睡眠,再就是要戒烟限酒,适当运动,控制体重,通过这些生活方式的改善,预防高血压的发生。如果工作应酬不能完全避免,也要尽量减少。一旦出现了血压升高的问题,就更要引起注意。
在生活方式调整的基础上,还需要配合相应的药物进行控制,减少高血压导致的并发症发生。
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