打胎多了怎么补养子宫

打胎多了女性补养子宫，首先需要注意做好避孕措施，避免出现意外怀孕再进行人流手术。
其次需要注意休息、避免劳累，特别需要注意尽量避免参加重体力劳动，避免引起子宫下垂，影响以后生育等。平时还需要适量运动、锻炼身体、增强体质，特别需要多参加瑜伽等运动、锻炼盆腔肌肉，促使子宫尽快恢复正常位置。
饮食方面注意清淡饮食，多增加营养、多吃些清淡、容易消化、含维生素和蛋白质比较多的食物，忌食辛辣刺激和生冷、寒性食物。还需要多做子宫部位热敷，促使子宫尽快恢复正常功能。