孕期夜间关节疼痛怎么缓解

孕期夜间关节疼痛可以通过补钙、按摩、控制体重等方式进行缓解。
夜间的关节疼痛与钙质缺乏有一定关系。在怀孕期间由于胎儿的骨骼及牙齿发育需要足够的钙剂，而孕妇通过饮食补充的钙剂是无法满足胎儿生长发育需求的。如果不进行钙剂补充，就会导致孕妇缺钙，继而导致关节疼痛。
除此以外，如果孕妇的体重指数较大，并且活动较多，有可能引起关节劳损，引起疼痛。当出现类风湿疾病，例如类风湿关节炎等，也有可能出现夜间关节疼痛的情况。这些关节疼痛可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。