大便稀溏主要是由于体内脾胃比较虚弱,胃肠功能紊乱所导致。
当出现大便稀溏,首先可以服用一些乳酸菌素片,调节胃肠道的环境。也可以吃一些培菲康,来调节肠道的菌群,改善现在的症状。同时在饮食上,也要进行相应的调控。比如清淡饮食、忌辛辣食物,切记过冷、过热的食物。同时也需要加强体育锻炼,多做一些有氧运动,比如打羽毛球、跑步等。
如果一段时间之后,仍然大便稀溏,需要到正规医院行胃肠镜检查,明确便溏的原因,从而从病因入手,进行进一步的治疗。
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