髓性多汗症需要注意日常生活要保持乐观、劳逸结合、积极、向上的生活态度,保持愉快的心情对预防疾病有很大的帮助。
如果长时间出现烦燥、焦虑、精神紧张、悲观等情绪,会使大脑皮质抑制过程和兴奋的平衡失态,所以要做到起居有常、有节制,茶饭有规律、不过度劳累、心胸开阔,养成良好的生活习惯,合理膳食等。
饮食可多摄入一些高纤维以及新鲜的蔬菜和应季水果,保证营养均衡、荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
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