下压偏高也就是舒张压升高,原因也是遗传因素和环境因素共同作用的结果,像平时在噪音大的环境中工作、从事高空作业、氯化钠吃的过多、睡眠不好、精神紧张、吸烟、饮酒、肥胖等,都可以导致血压的升高。
所以平时在生活中要注意低盐、低脂肪饮食,要养成良好的生活习惯,戒烟、限酒,适当运动,这些生活方式的改善对预防和治疗血压升高,都有比较重要的作用。
如果只是轻微的升高,通过生活方式的改善就可以使血压保持在正常范围;如果是明显的升高,还需要配合降压药物进行控制。
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