妊娠糖尿病首先生活方式干预在整个妊娠期间起到基础作用,包括饮食控制和运动。
妊娠糖尿病的饮食需要清淡,不宜过油、过咸,忌食动物性脂肪油,少食多餐,控制甜食及水果的摄入量。草莓、苹果可以适当摄入,香蕉等含糖量较高的水果不宜多吃。无禁忌的患者,需要运动,以低至中等强度的有氧运动为主,避免过大的运动,比如餐后慢走。
妊娠糖尿病通过饮食及运动控制,往往就能够使血糖达标。当饮食运动不能控制血糖达标时,则需在医生的指导下,注射胰岛素控制血糖,避免出现不良妊娠。
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