患有神经衰弱可以做的体育锻炼项目有哪些

患有神经衰弱的患者可以进行一些站马步、打太极拳、捏脊，这几种锻炼方式进行体育锻炼。
除此之外，在日常生活中要注意进行自我心理调节，保持乐观的情绪、舒畅的心情，能排遣忧虑，缓和中枢神经系统的紧张度、减轻思想负担、驱除疲劳，对治神经衰弱非常有用。
要克服不良情绪，正确面对和善于化解各种冲突和矛盾，保持良好的心态。必要时可以选择音乐治疗，能够调整精神神经系统技能、陶冶情操、提高注意力、增强记忆力、消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，解除肌肉紧张、消除疲劳、激发精神和体力，提高工作效率。
日常饮食要注意清淡，避免多吃辛辣，有刺激性以及一些膨化、油炸的食品。