冬季感冒了吃什么能缓解

冬季感冒的时候可以吃一些水果，但是水果比较凉，需要放在室内，等温度上升到一定程度再进食。
可以吃西瓜、梨，都能够清热解毒，改善患者的感冒症状；还可以吃一些番茄、苹果、葡萄、枣、草莓等富含胡萝卜素的食物，也能够利于感冒的恢复。感冒的患者还可以喝姜汤，尤其是风寒感冒的患者，用红糖加生姜煮汤喝，能够有效地改善风寒感冒的症状。
对于感冒患者，饮食要以清淡、容易消化的食物为主，如菜汤、稀粥、蛋汤、牛奶、面条等。如果患者的症状比较重，还需要口服些药物，像清开灵颗粒、感冒灵颗粒、正柴胡饮颗粒等。