女性怀孕期间如果出现妊高症,会有很多症状,而失眠也是比较常见的妊高症症状,如果睡不着,就应该要适当的来调整自己的作息。
首先,白天应该减少自己睡午觉的时间,或者是不睡午觉,只是适当的休息半小时即可。另外在晚上也可以适当的喝一些温热的牛奶,这样不仅可以补充身体所需要的蛋白质,而且还有助于睡眠。
最主要的是患者不要有任何的压力,平日应该要保持比较轻松愉悦的心情,这样对保证睡眠的质量才是非常重要的。在睡觉的时候,妊高症患者尽量的采用左侧卧位休息,这样对妊高症是有一定治疗意义的。如果说病情发生变化比较严重,需要终止妊娠。
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